niedziela, 8 lutego 2015

Power for week



Powoli niedziela dobiega końca. Znów jutro będziemy potrzebować dobrego nastawienia na kolejny tydzień. Ciężko o dobry humor gdy za oknem zima szaleje. Aby chodź trochę dostarczyć naszemu organizmowi energii, warto przygotować sobie witaminowe szaleństwo. Koktajle z warzyw i owoców są przede wszystkim proste i szybkie w przygotowaniu. Co więcej, możemy mieszać smaki wedle własnego upodobania oraz tego co aktualnie znajduje się u nas w lodówce. Blenderować można właściwie wszystko. U nas znalazły się propozycje na każdy dzień. Koktajle nie tylko nadają się do picia w domu, można je zabrać również do pracy, świetnie sprawdzą się jako pyszna przekąska. Pozwolą nam przetrwać cały tydzień w dobrym nastroju, a dawka owoców i warzyw zadba o naszą cerę oraz kondycje.





Poniedziałek:
Koktajl z buraka, pomidora, pomarańczy i rzodkiewki.



Wtorek:
Koktajl z banana, jabłka z dodatkiem świeżych liści szpinaku.



Środa:
Koktajl z pomarańczy, banana i imbiru.



Czwartek:
Koktajl z pomidora, marchwi i pomarańczy.



Piątek:
Koktajl z kiwi, ogórka, pietruszki i świeżych liści szpinaku.




2 komentarze:

  1. Mmm aż ślinka pociekła. Uwielbiam na słodko, boje się experymentować z warzywami.. ale czas spróbować. A wam również polecam bananek, troszke białego sera, kilka jagód i mleko! <3

    OdpowiedzUsuń
  2. A ja tam mam dobry humor jak za oknem śnieg! Kocham zimę i energia mnie rozpiera :) Ale koktajlami, szczególnie tymi na wtorek i środę nie pogardzę :)

    OdpowiedzUsuń

Komentarzy